Черный чай благоприятно влияет на организм человека, расслабляет и тонизирует нервную систему, улучшает самочувствие и помогает снять головную боль. Он также хорошо влияет на человеческие органы пищеварения и помогает пище быстро усваиваться в организме. Однако, употребление крепкого черного чая может принести вред организму из-за большой концентрации кофеина, особенно если употреблять его в больших количествах перед сном.